WB1jpcYZvIk

Оцените статью
шейный-остеохондроз.рф
Добавить комментарий

Овсяная диета
Диета на овсянке или геркулесовая диета – одна из самых простых и популярных монодиет для быстрого похудения. В ее основе - с детства всем знакомый продукт под названием геркулесовая или овсяная крупа. Старое доброе советское название связывает овсянку с именем древнегреческого героя Геракла (в латинском написании — Геркулеса). Благодаря высокой калорийности овсяных зерен и сочетанию в них углеводов и растительных пептидов такая каша считалась очень полезной для людей, занятых тяжелым физическим трудом. В конце XX века овсяная каша стала базовым продуктом для диеты, который помогает тысячам женщин (да и мужчин тоже) быстро и эффективно бороться с лишними килограммами. https://yalivenews.com/nutrition/43-ovsyanaya-dieta/
Кардио после силовой тренировки
Многие начинающие спортсмены задаются вопросом, что же лучше: кардио-тренировки или силовые? А может лучше их совмещать? В какой все-таки очередности эффективнее тренироваться в борьбе за мышцы? https://yalivenews.com/training/72-translyacziya-boya-xabib-nurmagomedov-dastin-pore/
Гиполипидемическая диета
Гиполипидемическая диета имеет своей целью снижение в крови уровня холестерина. Цели этого мероприятия могут быть разными: от похудения до профилактики или даже борьбы с сердечно-сосудистыми патологиями, в которых холестерин играет ключевую роль. https://yalivenews.com/nutrition/55-gipolipidemicheskaya-dieta/
Скажи похмелью нет!
Наверное, лучшее средство от похмелья – это не пить вовсе. Или все же пить, но знать предел своих «возможностей». Но частенько все эти правила забываются. На утро следующего дня, посмотрев в зеркало, скорее всего вы себя не узнаете. Вид помятый, организм обезвожен, скачки давления и прочие радости сего чуда. Итак, приступим к исцелению… https://yalivenews.com/nutrition/23-pitanie-pri-poxmele/
Диета для ленивых
Все диеты для похудения сопряжены с нешуточными хлопотами и требуют от индивида силы воли, терпения, а порой и физических усилий. Монотонность диеты неизбежно вызывает психологический стресс, который заставляет нестойких остановиться на полпути. Необходимо готовить себе отдельный рацион, нередко проявляя чудеса кулинарного мастерства. Некоторые диеты работают только в комплексе с физическими нагрузками и изнурительными тренировками в спортзале. А что делать тем, кто не готов к моральным терзаниям и физическим упражнениям. Можно ли закрыть глаза на две недели, затем открыть их и чувством глубокого удовлетворения обнаружить потерю нескольких лишних кило? https://yalivenews.com/nutrition/51-dieta-dlya-lenivyix/