15

Оцените статью
шейный-остеохондроз.рф
Добавить комментарий

Учимся слушать интуицию
Даже в современном ритме жизни, иногда так полезно остановиться и послушать внутреннее Я. Разобраться, что же нужно именно вам, а от чего лучше отказаться и как можно скорее. Как научиться слушать внутренний голос? https://yalivenews.com/people/80-uchimsya-slushat-intuicziyu/
Бесшлаковая диета
Бесшлаковую диету нельзя в полной мере назвать диетой для похудения, эта лечебная процедура направлено в первую очередь на очистку толстого кишечника (и всего организма) перед плановыми хирургическими вмешательствами, колоноскопией и аппаратными дистанционными обследованиями (УЗИ, МРТ). Однако общее снижение калорийности суточного рациона на протяжении нескольких дней, исключение из меню тяжелой белковой пищи и быстрых углеводов, общий очистительный эффект почти наверняка приведут к снижению веса. Оно будет не так заметен, как при монодиетах, зато не принесет эмоциональных терзаний и мучительного чувства голода, которые неизбежны при строгих ограничениях на «диетах отказа». https://yalivenews.com/nutrition/52-besshlakovaya-dieta/
Пристрастия в питании, и что они означают
Тяга к определенным продуктам может рассказать о многом, начиная от настроения и заканчивая серьезными проблемами со здоровьем. https://yalivenews.com/nutrition/128-pristrastiya-v-pitanii,-i-chto-oni-oznachayut/
Овсяная диета
Диета на овсянке или геркулесовая диета – одна из самых простых и популярных монодиет для быстрого похудения. В ее основе - с детства всем знакомый продукт под названием геркулесовая или овсяная крупа. Старое доброе советское название связывает овсянку с именем древнегреческого героя Геракла (в латинском написании — Геркулеса). Благодаря высокой калорийности овсяных зерен и сочетанию в них углеводов и растительных пептидов такая каша считалась очень полезной для людей, занятых тяжелым физическим трудом. В конце XX века овсяная каша стала базовым продуктом для диеты, который помогает тысячам женщин (да и мужчин тоже) быстро и эффективно бороться с лишними килограммами. https://yalivenews.com/nutrition/43-ovsyanaya-dieta/
Гипохолестериновая диета
Гипохолестериновая диета достаточно известна и популярна среди врачей, она может применяться с двумя целями: у кардиологических больных при лечении самых разнообразных патологий сердца и сосудов, а также для нормализации метаболизма и снижения массы тела. https://yalivenews.com/nutrition/47-gipoxolesterinovaya-dieta/